L’estiu és una estació de l’any ideal, podem gaudir de més hores de sol però això requereix d’especial cura en persones treballadores amb tasques exposades a altes temperatures, ja que poden produir-se cops de calor.

Per això, hem d’extremar les precaucions quan realitzem activitats a l’aire lliure ja sigui per motius laborals o per practicar esport. A partir de 30ºC, alguns símptomes com fatiga, mal de cap, marejos o rampes són clars indicadors de situació de perill.
Quins són els accidents de treball més comuns a l’estiu?
Risc de caiguda o esvaïment: Amb les altes temperatures es produeixen més accidents laborals a causa de baixades de tensió, deshidratació o cops de calor, que poden provocar caigudes.
Accidents in itinere: Moltes empreses implanten la jornada contínua, amb la qual cosa concentren el seu horari laboral durant el matí i la sortida es produeix entre les 14.00 i les 15.00, una cosa que combinat amb les altes temperatures, la fam i el cansament, pot esdevenir una mala combinació.
Risc d’estrès tèrmic: És derivat de llargues jornades laborals i males condicions climàtiques a causa de les temperatures, pot disminuir el rendiment de les persones treballadores, contribuint així a un augment d’incidents i accidents. A aquesta situació es pot sumar en ocasions, el risc psicosocial derivat de l’estrès.
Et donem les claus per evitar cops de calor i com actuar en situacions d’emergència:
- Beu aigua freqüentment (cada 15-20 minuts) fins i tot encara que no tinguis sensació de set.
- Porta roba lleugera, de color clar per afavorir l’evaporació de la suor.
- Surt a fer esport a primera hora del matí o última hora de la tarda.
- Fes servir gorres o barrets per protegir el cap de el sol.
- Redueix els esforços físics importants.
- Adapta el ritme de treball o esport segons la tolerància a la calor.
- Procura romandre a l’ombra el màxim temps possible.
- Evita begudes alcohòliques.
- Evita o redueix el consum de tabac.
- Evita els menjars abundants.
Salut i signes d’alerta
Interromp el treball o l’activitat física si presentes símptomes d’alerta i fes-ho saber a algú proper. Si després de l’entrenament o la jornada laboral, notes fatiga desproporcionada, mal de cap o fins i tot atordiment, no condueixis i procura anar acompanyat. Si algú pateix un cop de calor podràs ajudar de la manera següent:
- Col·loca la persona en una zona d’ombra i ambient fred, si és possible.
- Si està conscient, subministrar-li aigua per beure. Si està inconscient, has de col·locar-la en posició recolzada sobre un lateral del seu cos, amb el cap lleugerament de costat.
- Si tens la possibilitat, cobreix el cos amb tovalloles humides, canviant-amb freqüència perquè la temperatura de el cos disminueixi.
- Contacta amb un metge i porta al pacient a l’hospital el més aviat possible, ja que una persona que pateix un cop de calor pot precisar oxigen, administració de sèrum o fins i tot medicació.
.
¿Te ha gustado el contenido?
ENTRADAS RELACIONADAS
Compte enrere per Talent Day 2022
El proper 24 de maig als Auditoris del Museu Reina Sofia de Madrid torna el Talent Day 2022 en format presencial.
Acollim el Programa d’Innovació i Talent (PIT)
El Programa d'Innovació i Talent (PIT) de la Junta d'Extremadura combina la formació amb la pràctica professional en empreses, amb la finalitat de facilitar la inserció laboral de persones joves aturades.
Comentaris
No hi ha comentaris