Insuficiència venosa perifèrica

Es seu signe visible són les varius dilatades de manera permanent. Són més freqüents en els membres inferiors.

La Insuficiència venosa perifèrica és una malaltia en la que el retorn venós es troba dificultat, especialment en bipedestació, i en la que la sang venosa reflueix en sentit oposat al normal, és a dir, en el cas dels membres inferiors circularà des del sistema venós profund fins el superficial.

RECOMANACIONS:

S’HA D’EVITAR

• La vida sedentària.
• L’estada prolongada dempeus o assegut.
• L’ús de roba cenyida i lligadures en la meitat inferior del cos.
• El calçat de taló alt.
• El sobrepès, alcohol i tabac.
• La presa d’anticonceptius orals.
• L’exposició prolongada al sol i als banys calents.

ÉS ACONSELLABLE

• Procurar dormir amb les cames en posició lleugerament elevades.
• Fer banys diaris amb agua freda en cada cama.
• Practicar exercicis no violents.
• Caminar com a mínim mitja hora diària.