La temperatura a la feina: com portar un millor control

Quan arriba l’estiu la temperatura a la feina no sembla estar a gust de tothom. Alguns empleats es queixen de passar calor i altres fred. El confort tèrmic i la seva regulació és fonamental per assegurar la salut dels treballadors i no fer un consum energètic excessiu.

Segons el INSTH la temperatura en el treball que resulta adequada es pot aconseguir quan les persones no sentin ni calor ni fred, dins del que cap, ja que la percepció de la temperatura pot variar depenent de cada persona, la tolerància als canvis de temperatura que tingui i a la seva pròpia temperatura interna.

D’altra banda, cal tenir en compte altres factors que poden influir en la temperatura a la feina com poden ser la humitat de l’ambient i la ventilació de l’edifici.

Depenent de l’època de l’any és possible assegurar-nos un bon control de la temperatura en el nostre lloc de treball. Anem a repassar algunes opcions que poden ser útils.

Consells per poder controlar millor la temperatura a la feina

Què es pot fer per tenir una temperatura ambient regulada? És fonamental mantenir una bona climatització per evitar malalties i problemes de salut com poden ser lumbàlgia, faringitis, rinitis o fins i tot l’augment dels nivells d’estrès. Aquests són alguns dels consells que ens poden ajudar per mantenir una bona temperatura a la feina:

• A l’estiu amb l’aire condicionat és recomanable tenir almenys entre 23ºC i 26ºC, mentre que a l’hivern la temperatura es situaria entre 20ºC i 24ºC. Alhora s’ha d’evitar no canviar molt bruscament de temperatura amb els aires condicionats o calefacció. Això, a més de ser beneficiós per a la nostra salut, també ens pot ajudar a estalviar energia.
• Instal·lar dispositius que ens ajudin a regular i controlar la temperatura, en mantenir els mateixos graus en diferents hores del dia assegura el millor confort.
• Evitar la radiació solar a l’interior de l’edifici, almenys a l’estiu, ja que pot afectar la temperatura de l’interior i al mateix funcionament dels equips de climatització.
• Mantenir una humitat en l’ambient adequada, d’almenys entre el 30% i el 70%.
• Posar l’aparell de climatització de manera que no estigui massa a prop dels treballadors, perquè no romanguin exposats contínuament al flux d’aire fred o calent.

Amb aquests senzills consells es pot trobar l’equilibri més adequat per mantenir una temperatura a la feina prou adequada com per estar a gust de tothom i sense córrer cap risc per a la salut.