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HÀBITS SALUDABLES I BONES PRÀCTIQUES

Modalidad:  ONLINE
Duración:  2
Familia:  PROMOCIÓN DE LA SALUD
Área:  NO PRL
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CONTENIDOS
✔ Alimentació saludable: de la teoria a la pràctica
✔ Activitat física
✔ Son de qualitat
✔ Altres pilars de la salut: evitar o disminuir l'estrés i evitar els tòxics
INFORMACIÓN ADICIONAL

OBJETIVOS:

- Dotar el participant d'habilitats per assimilar una pauta de vida saludable en el nostre dia a dia quant a bons hàbits en l'alimentació, el son, l'activitat diària...
- Crear una cultura de salut que englobi les necessitats tant de l'empresa com del treballador.

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