¿ Generalidades.
¿ Concepto: estrés, distrés y eutrés.
¿ Síndrome General de Adaptación. ¿Qué es? Fases. Hormonas del estrés.
¿ Estresores.
¿ Consecuencias.
¿ Estrés laboral.
¿ Estrategias de gestión del estrés. Afrontar consecuencias fisiológicas, psicológicas, emocionales, conductuales.
¿ Pensamiento y actitud positiva.