El objetivo del presente curso es dotar a los alumnos de varias herramientas desarrolladas por la Psicología que les ayudarán a controlar o minimizar las respuestas cognitivas y fisiológicas que se producen en situaciones de estrés, además de evitar la aparición de las mismas. Previamente, se realizará un recorrido por los aspectos teóricos de este fenómeno que dotarán de una visión completa del mismo, como por ejemplo, modelos teóricos, consecuencias, tipos de estresores, etc.

Trabajador@s, personas desempleadas, autónomos, personal de dirección, que deseen adquirir, mejorar o afianzar los conocimientos teórico-prácticos relacionados con su puesto de trabajo