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Formación presencial La Formación en el aula

FORMACIÓN POSTURAS FORZADAS/POSTURAS MANTENIDAS

Modalidad:  PRESENCIAL
Duración:  2
Familia:  PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES Y MEDIOAMBIENTE
Área:  ERGONOMÍA
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DISPONIBLE EN AULA VIRTUAL

CONTENIDOS
1. INTRODUCCIÓN.
2. DEFINICIONES
3. EFECTOS SOBRE LA SALUD PRODUCIDO POR POSTURAS FORZADAS
4. MEDIDAS PREVENTIVAS
4.1. Medidas preventivas en postura forzada
4.2. Medidas preventivas para posturas forzadas mantenidas
5. ENFERMEDADES PROFESIONALES
6. VIGILANCIA DE LA SALUD
7. ESTIRAMIENTOS Y REFUERZO MUSCULAR
7.1. ¿Cómo mantener nuestra espalda sana?
7.2. Prácticas de estiramiento muscular.
7.3. Prácticas de fortalecimiento muscular.
7.4. Práctica de relajación.
INFORMACIÓN ADICIONAL

OBJETIVOS:

Formación sobre las causas que desencadenan lesiones musculoesqueléticas asociadas a posturas forzada

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