Formación online La Formación a un click
MINDFULNESS: AUTOESTIMA, EQUILIBRIO Y BIENESTAR
Modalidad: ONLINE
Duración: 25
Familia: SANIDAD
Área: NO PRL
CONTENIDOS
1. ORIGEN Y SIGNIFICADO DEL TÉRMINO MINDFULNESS
2. ¿TENGO YO ESTRÉS?
3. AUMENTA TU ENERGÍA Y RELÁJATE
4. ELIMINA LOS BLOQUEOS MENTALES
5. DESARROLLA HABILIDADES DE GESTIÓN PERSONAL
6. AUTOESTIMA, EQUILIBRIO Y BIENESTAR 7. INSTRUCCIONES BÁSICAS PARA LA PRÁCTICA DEL MINDFULNESS 8. PLAN PERSONAL PARA LA AUTOESTIMA, EL EQUILIBRIO Y EL BIENESTAR
2. ¿TENGO YO ESTRÉS?
3. AUMENTA TU ENERGÍA Y RELÁJATE
4. ELIMINA LOS BLOQUEOS MENTALES
5. DESARROLLA HABILIDADES DE GESTIÓN PERSONAL
6. AUTOESTIMA, EQUILIBRIO Y BIENESTAR 7. INSTRUCCIONES BÁSICAS PARA LA PRÁCTICA DEL MINDFULNESS 8. PLAN PERSONAL PARA LA AUTOESTIMA, EL EQUILIBRIO Y EL BIENESTAR
INFORMACIÓN ADICIONAL
OBJETIVOS:
Conocer cómo el Mindfulness te permite explorar la experiencia momento a momento y aprender las técnicas que te permitan gestionar tus estados mentales negativos. Te permitirá vivir con menos tensión, más control, para equilibrar tu vida y abrirte a tu verdadero potencial humano.
DIRIGIDO A:
- Trabajadores, personas desempleadas, autónomos, personal de dirección, etc. que deseen adquirir, mejorar o afianzar los conocimientos teórico-prácticos relacionados con su puesto de trabajo o su pasada, presente o futura trayectoria laboral, con una formación académica acorde con las exigencias requeridas para realizar la acción formativa con aprovechamiento.
CALENDARIO. PRÓXIMOS CURSOS
| F. Inicio | Plazas | Localidad | Provincia | Imparte | Jornadas |
¿Quieres gestionar la formación? | 900 649 149
