1. Introducción
2. Riesgos asociados a la manipulación
3. Fundamentos de fisiología
4. Método para levantar una carga
5. Medidas preventivas manipulación cargas
6. Riesgo postural. Definiciones
7. Efectos sobre la salud por posturas forzadas
8. Medidas preventivas posturas forzadas
9. Estiramientos y refuerzo muscular